Şavşat Duvar Gazetesi Yaşam

Gribi Hafife Almayın

Demet Büyük

Kış mevsiminin gelmesi ve havaların soğumasiyle birlikte baş göstermeye başlayan grip hastalığını herkesin önemsemesi ve bu konuda nelerin yapılması gerektiğini bilmesi sanırım insan sağlığı açısından önemli olacaktır. Bu amaçla: A-Grip nedir belirtileri nelerdir? Grip,mikroplu ve şiddetle bulaşıcı bir hastalıktır.Buna ‘Paçavra” hastalığı da denir. Grip virüsünün vücuda girmesiyle hastalık belirtilerinin başlaması 1-3 gün kadardır.Ondan sonra hastalık ani bir üşüme ve titremeyle başlar. Ateş kısa zamanda 38-39 dereceye kadar yükselir. Hasta büyük bir kırıklık halsizlik duyar.Şiddetli baş ağrısıyla beraber , burunda boğazda gırtlakta nefes borusunda nezle hali baş gösterir. Hasta öksürür, gözleri kanlanır, iştahı kesilir, dili paslanır. Bu durum tedavi edilmediği takdirde gribin hastaları ölüme götürdüğü çok görülmüştür. Ayrıca grip başka hastalıklarıda tetiklemektedir. Örneğin grip zatüreesi, akciğerin üstünü örten zarın iltihaplanması, damarların ve kalbin bozulması gibi…. B- Gripten korunma yolları nelerdir? 1-Grip salgını başlamadan önce ‘grip aşısını" yaptırmak. 2- Sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak. 3- Temizliğe dikkat etmek. 4- Hasta kişilerin bulunduğu ortamda hapşırma,öksürme yoluyla ve virüs bulaşmış ellerle temas ile hastalığın geçtiğini unutmayarak, mümkün olduğu kadar az temas etmek. 5- Hastalık nedeniyle direnç azaldığı için yeterince dinlenmek. 6- Kalabalık yerlerden mümkün olduğunca uzak durmak. 7- Bol miktarda C vitamini içeren besinler tüketmek.(Greyfurt, portakal, mandalina, limon) C-Kimler grip aşısı yaptırmalıdır? 1- 65 yaşın üstündekiler. 2- Şeker hastaları 3- Kronik akciğer hastaları 4- Kronik kalp ve damar hastalıkları 5- 6 ayını doldurmuş bebekler 6- Bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler (Kanser ve lösemi hastaları, organ ve kemik iliği nakli yaptıran hastalar, bağışıklık sistemi hastalıklı olanlar.) Herkese sağlıklı yaşamlar dileğiyle..!

Bu İçerik 739 Kez Görüntülendi

Yaşam Üye Listesi